Сравнить продукты Туна Салата и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +785% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +59.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16945.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +777.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1371.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1034.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1021.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.2µg | 13.46µg | 511% |
| Витамин A | 24µg | 4091µg | 452% |
| Железо | 1mg | 8.85mg | 98% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.03mg | 74% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 2.95mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 9.925g | 38% |
| Холестерин | 13mg | 118mg | 35% |
| Селен | 41.2µg | 58µg | 31% |
| Жиры | 9.26g | 25.45g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 12.286g | 23% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.272mg | 20% |
| Цинк | 0.56mg | 2.3mg | 16% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 4.3mg | 15% |
| Натрий | 402mg | 700mg | 13% |
| Медь | 0.145mg | 0.24mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 2.427g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.19mg | 8% |
| Фосфор | 178mg | 230mg | 7% |
| Белки | 16.04g | 12.38g | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 30µg | 6% |
| Калорийность | 187kcal | 305kcal | 6% |
| Марганец | 0.04mg | 0.155mg | 5% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 9.41g | 5.89g | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 3.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 3.39g | N/A |
| Калий | 178mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.448mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325.6% |
