Сравнить продукты Туна Салата и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +106% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +461.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 20µg | 39% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.3µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 9.67g | 37% |
| Жиры | 9.26g | 28.35g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 12.9g | 25% |
| Холестерин | 13mg | 84mg | 24% |
| Железо | 1mg | 2.7mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.098mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.269mg | 15% |
| Натрий | 402mg | 59mg | 15% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 4.825mg | 12% |
| Цинк | 0.56mg | 1.86mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.174mg | 12% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Медь | 0.145mg | 0.227mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.18mg | 8% |
| Калорийность | 187kcal | 337kcal | 8% |
| Белки | 16.04g | 18.99g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин A | 24µg | 63µg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Фосфор | 178mg | 156mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 3.65g | 3% |
| Углеводы | 9.41g | 0g | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.019mg | 1% |
| Калий | 178mg | 204mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 11mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.41g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.462mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.8% |
