Сравнить продукты Туна Салата и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +189.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1123.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +559% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3060% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3763.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1508.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.2mg | 85mg | 92% |
| Селен | 41.2µg | 75% | |
| Железо | 1mg | 6.59mg | 70% |
| Марганец | 0.04mg | 1.264mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин A | 24µg | 386µg | 40% |
| Витамин B9 | 8µg | 150µg | 36% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 1.57mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.095g | 27% |
| Белки | 16.04g | 3.46g | 25% |
| Кальций | 17mg | 208mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.296mg | 17% |
| Калий | 178mg | 738mg | 16% |
| Фосфор | 178mg | 66mg | 16% |
| Натрий | 402mg | 61mg | 15% |
| Жиры | 9.26g | 1.12g | 13% |
| Магний | 19mg | 55mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.185mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.06g | 7% |
| Калорийность | 187kcal | 43kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.802g | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.397mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.91mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.058mg | 2% |
| Углеводы | 9.41g | 7.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 4.92g | N/A |
| Медь | 0.145mg | 0.146mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +363.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +726.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4238.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
