Сравнить продукты Тунец и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +421.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +13425% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2069.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1614.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +668.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +660.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 0.8µg | 195% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 1.287mg | 130% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.135mg | 69% |
| Белки | 29.15g | 3.99g | 50% |
| Фосфор | 333mg | 82mg | 36% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Калий | 527mg | 101mg | 13% |
| Холин | 77.6mg | 10.2mg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.282mg | 12% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.043mg | 0.121mg | 9% |
| Цинк | 0.45mg | 1.34mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.052mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 21.34g | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 26µg | 6% |
| Железо | 0.92mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.154mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.087mg | 4% |
| Магний | 42mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 3mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.049g | 1% |
| Калорийность | 130kcal | 101kcal | 1% |
| Жиры | 0.59g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.54g | N/A |
| Кальций | 4mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.73g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.313mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +630.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.7% |
