Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3828.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +236.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 27.5µg | 49% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 6.43g | 23.22g | 6% |
| Белки | 0.9g | 3.79g | 6% |
| Медь | 0.085mg | 0.041mg | 5% |
| Калорийность | 28kcal | 112kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.983mg | 4% |
| Калий | 191mg | 58mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.371mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 5mg | 3% |
| Марганец | 0.134mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.063mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Холин | 11.1mg | 3.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.13mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.38mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 22mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 0.1g | N/A |
| Цинк | 0.27mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.022g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +321.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.8% |
