Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2140% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +888.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +955.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4974.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +406.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.134mg | 6.8mg | 290% |
| Селен | 0.7µg | 89.6µg | 162% |
| Железо | 0.3mg | 6.72mg | 80% |
| Белки | 0.9g | 23.8g | 46% |
| Фосфор | 27mg | 285mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.42mg | 30% |
| Цинк | 0.27mg | 2.67mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.3mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.95mg | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 76µg | 15% |
| Натрий | 67mg | 369mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин C | 21mg | 13.6mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 1.212g | 8% |
| Калорийность | 28kcal | 172kcal | 7% |
| Медь | 0.085mg | 0.149mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4.48g | 7% |
| Магний | 11mg | 37mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.85g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 1.014g | 3% |
| Калий | 191mg | 268mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Углеводы | 6.43g | 7.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 7.39g | N/A |
| Кальций | 30mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2544.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2186.8% |
