Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Мясо утки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +605.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
Содержит больше МедьМедь | +167.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +588.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +477.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
Содержит больше СеленСелен | +2757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2233.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +796.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1106.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +449% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +5000% |
Содержит больше ХолинХолин | +354.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +2010% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +28250% |
Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6786.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.011g | 9.67g | 44% |
Жиры | 0.1g | 28.35g | 43% |
Белки | 0.9g | 18.99g | 36% |
Селен | 0.7µg | 20µg | 35% |
Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 12.9g | 32% |
Железо | 0.3mg | 2.7mg | 30% |
Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
Витамин B3 | 0.4mg | 4.825mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 3.65g | 24% |
Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
Витамин B5 | 0.2mg | 1.098mg | 18% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.269mg | 18% |
Фосфор | 27mg | 156mg | 18% |
Медь | 0.085mg | 0.227mg | 16% |
Калорийность | 28kcal | 337kcal | 15% |
Цинк | 0.27mg | 1.86mg | 14% |
Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.174mg | 11% |
Холин | 11.1mg | 50.4mg | 7% |
Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.18mg | 7% |
Марганец | 0.134mg | 0.019mg | 5% |
Витамин K | 0.1µg | 5.1µg | 4% |
Витамин E | 0.03mg | 0.7mg | 4% |
Кальций | 30mg | 11mg | 2% |
Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
Углеводы | 6.43g | 0g | 2% |
Магний | 11mg | 16mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 4.63g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Калий | 191mg | 204mg | 0% |
Сахар | 3.8g | 0g | N/A |
Натрий | 67mg | 59mg | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.232mg | 0% |
Треонин | 0.025mg | 0.773mg | 0% |
Изолейцин | 0.036mg | 0.872mg | 0% |
Лейцин | 0.033mg | 1.465mg | 0% |
Лизин | 0.036mg | 1.486mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.475mg | 0% |
Фенилаланин | 0.017mg | 0.752mg | 0% |
Валин | 0.03mg | 0.938mg | 0% |
Гистидин | 0.014mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

32%

Итоговая оценка минералов
12%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.659g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Репа (корнеплод турнепса) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 73)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины