Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2248.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +503.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +903.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1187.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 0.7µg | 31.8µg | 57% |
| Цинк | 0.27mg | 6.34mg | 55% |
| Белки | 0.9g | 24.85g | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 8.443g | 38% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.5mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.149mg | 30% |
| Жиры | 0.1g | 19.02g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Железо | 0.3mg | 2.4mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 9.171g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.301mg | 21% |
| Фосфор | 27mg | 163mg | 19% |
| Калорийность | 28kcal | 271kcal | 12% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.896g | 6% |
| Марганец | 0.134mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Калий | 191mg | 279mg | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Углеводы | 6.43g | 0g | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Кальций | 30mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 0g | N/A |
| Медь | 0.085mg | 0.085mg | 0% |
| Натрий | 67mg | 58mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2661.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18920% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1590.6% |
