Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97% |
| Содержит больше СеленСелен | +2471.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 6.257g | 41% |
| Селен | 0.7µg | 18µg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 67mg | 602mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 1.8mg | 21% |
| Жиры | 0.1g | 12.45g | 19% |
| Белки | 0.9g | 10.29g | 19% |
| Железо | 0.3mg | 1.5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.21mg | 14% |
| Фосфор | 27mg | 116mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Калорийность | 28kcal | 257kcal | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.6µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.15mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 1.949g | 9% |
| Витамин B9 | 15µg | 46µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.14mg | 8% |
| Углеводы | 6.43g | 26.69g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.595g | 6% |
| Марганец | 0.134mg | 0.264mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.37mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 28.9mg | 3% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.55mg | 3% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.085mg | 0.075mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 37mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 25.69g | N/A |
| Калий | 191mg | 206mg | 0% |
| Сахар | 3.8g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +89.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1043.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11705.7% |
