Сравнить продукты Тушеная фасоль и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +665.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +386.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +470% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +338.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +690.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.99mg | 0.26mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.367mg | 21% |
| Натрий | 422mg | 1mg | 18% |
| Фосфор | 109mg | 22mg | 12% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.6g | 12% |
| Селен | 5.7µg | 1µg | 9% |
| Медь | 0.159mg | 0.078mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.031mg | 9% |
| Белки | 5.54g | 1.09g | 9% |
| Витамин C | 1.1mg | 8.7mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.112g | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.33g | 7% |
| Витамин B9 | 48µg | 20µg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Кальций | 61mg | 5mg | 6% |
| Цинк | 0.73mg | 0.15mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.032g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.073g | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.334mg | 4% |
| Магний | 43mg | 27mg | 4% |
| Калорийность | 155kcal | 89kcal | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.665mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Марганец | 0.255mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 20.24g | N/A |
| Углеводы | 21.63g | 22.84g | 0% |
| Калий | 358mg | 358mg | 0% |
| Сахар | 12.23g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +408.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1460.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6565.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +913.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
