Тушеная фасоль или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1425% |
| Содержит больше КалийКалий | +11833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19800% |
| Содержит больше МедьМедь | +15800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +711.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25400% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3775% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.99mg | 0.01mg | 25% |
| Углеводы | 21.63g | 90.4g | 23% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Медь | 0.159mg | 0.001mg | 18% |
| Фосфор | 109mg | 1mg | 15% |
| Калорийность | 155kcal | 391kcal | 12% |
| Витамин B9 | 48µg | 0µg | 12% |
| Белки | 5.54g | 0.03g | 11% |
| Марганец | 0.255mg | 0.001mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.012mg | 10% |
| Магний | 43mg | 0mg | 10% |
| Калий | 358mg | 3mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0.6µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 61mg | 4mg | 6% |
| Цинк | 0.73mg | 0.09mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.122g | 4% |
| Жиры | 5.15g | 3.3g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.002mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.004mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.845g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 2.065g | 1% |
| Натрий | 422mg | 391mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Холестерин | 5mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1141.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.065g
