Сравнить продукты Тушеная фасоль и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +314% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +962.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +348.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +493.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +523.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2410.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2365.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1519.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2278.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 1.99mg | 21.14mg | 239% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 2.141mg | 158% |
| Клетчатка | 5.5g | 34.9g | 118% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 1.23mg | 91% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Медь | 0.159mg | 0.713mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 10.06mg | 60% |
| Марганец | 0.255mg | 1.59mg | 58% |
| Калий | 358mg | 2280mg | 57% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 2.51mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 7.766g | 47% |
| Цинк | 0.73mg | 4.33mg | 33% |
| Магний | 43mg | 178mg | 32% |
| Фосфор | 109mg | 314mg | 29% |
| Кальций | 61mg | 229mg | 17% |
| Белки | 5.54g | 14.14g | 17% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.33mg | 16% |
| Натрий | 422mg | 68mg | 15% |
| Жиры | 5.15g | 12.89g | 12% |
| Углеводы | 21.63g | 53.99g | 11% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 155kcal | 282kcal | 6% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Селен | 5.7µg | 6.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 2.14g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 1.695g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Витамин B9 | 48µg | 49µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +479.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +949.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.14g
