Сравнить продукты Тушеная фасоль и Пицца
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +79.2% |
Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
Содержит больше МедьМедь | +51.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +208.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +83.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +98.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +41.2% |
Содержит больше СеленСелен | +249.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +837.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Содержит больше ВодаВода | +51% |
Содержит больше БелкиБелки | +105.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +88.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.42г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 5.7µg | 19.9µg | 26% |
Витамин B3 | 0.408mg | 3.825mg | 21% |
Витамин B1 | 0.136mg | 0.39mg | 21% |
Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
Фосфор | 109mg | 216mg | 15% |
Клетчатка | 5.5g | 2.3g | 13% |
Кальций | 61mg | 188mg | 13% |
Белки | 5.54g | 11.39g | 12% |
Насыщенные жиры | 1.948g | 4.465g | 11% |
Витамин B9 | 48µg | 93µg | 11% |
Витамин B2 | 0.049mg | 0.195mg | 11% |
Крахмал | 26.95g | 11% | |
Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
Натрий | 422mg | 598mg | 8% |
Жиры | 5.15g | 9.69g | 7% |
Калорийность | 155kcal | 266kcal | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 1.681g | 6% |
Цинк | 0.73mg | 1.34mg | 6% |
Железо | 1.99mg | 2.48mg | 6% |
Витамин E | 0.83mg | 6% | |
Витамин K | 6.7µg | 6% | |
Медь | 0.159mg | 0.105mg | 6% |
Калий | 358mg | 172mg | 5% |
Магний | 43mg | 24mg | 5% |
Марганец | 0.255mg | 0.36mg | 5% |
Холестерин | 5mg | 17mg | 4% |
Углеводы | 21.63g | 33.33g | 4% |
Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
Холин | 16.4mg | 3% | |
Фруктоза | 1g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 2.608g | 1% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 1.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 16.13g | 31.03g | N/A |
Сахар | 3.58g | N/A | |
Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
Триптофан | 0.067mg | 0% | |
Треонин | 0.228mg | 0.41mg | 0% |
Изолейцин | 0.242mg | 0.564mg | 0% |
Лейцин | 0.428mg | 1.139mg | 0% |
Лизин | 0.379mg | 0.77mg | 0% |
Метионин | 0.086mg | 0.264mg | 0% |
Фенилаланин | 0.287mg | 0.664mg | 0% |
Валин | 0.282mg | 0.72mg | 0% |
Гистидин | 0.153mg | 0.355mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
0.175g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.009g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

33%

Итоговая оценка минералов
39%

58%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тушеная фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тушеная фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тушеная фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тушеная фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.517g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тушеная фасоль ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пицца дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины