Сравнить продукты Тушеная фасоль и Гуанабана (сметанное яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +335.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +630% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1772.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 20.6mg | 22% |
| Натрий | 422mg | 14mg | 18% |
| Железо | 1.99mg | 0.6mg | 17% |
| Фосфор | 109mg | 27mg | 12% |
| Марганец | 0.255mg | 11% | |
| Селен | 5.7µg | 0.6µg | 9% |
| Клетчатка | 5.5g | 3.3g | 9% |
| Белки | 5.54g | 1g | 9% |
| Витамин B9 | 48µg | 14µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.051g | 9% |
| Медь | 0.159mg | 0.086mg | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.3g | 7% |
| Цинк | 0.73mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.07mg | 6% |
| Кальций | 61mg | 14mg | 5% |
| Магний | 43mg | 21mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.09g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.069g | 4% |
| Калорийность | 155kcal | 66kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.9mg | 3% |
| Углеводы | 21.63g | 16.84g | 2% |
| Калий | 358mg | 278mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.253mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.059mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 13.54g | N/A |
| Сахар | 13.54g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +454% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1616.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2270% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +972.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
