Сравнить продукты Тушеная фасоль и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +557.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1233.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.7µg | 37.5µg | 58% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.623mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 5.439mg | 31% |
| Железо | 1.99mg | 4.08mg | 26% |
| Витамин B9 | 48µg | 132µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.272mg | 17% |
| Углеводы | 21.63g | 73.5g | 17% |
| Белки | 5.54g | 11.9g | 13% |
| Калорийность | 155kcal | 407kcal | 13% |
| Натрий | 422mg | 698mg | 12% |
| Марганец | 0.255mg | 0.5mg | 11% |
| Калий | 358mg | 124mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.429mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 1.273g | 4% |
| Магний | 43mg | 31mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 3.059g | 2% |
| Жиры | 5.15g | 6.6g | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 1.51g | 2% |
| Клетчатка | 5.5g | 5.1g | 2% |
| Кальций | 61mg | 76mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.89mg | 1% |
| Фосфор | 109mg | 115mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 68.4g | N/A |
| Медь | 0.159mg | 0.163mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1084.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72% |
