Сравнить продукты Тушеная фасоль и хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +202.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +404.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +972.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1329.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +512.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.7µg | 81.5µg | 138% |
| Марганец | 0.255mg | 2.735mg | 108% |
| Медь | 0.159mg | 0.506mg | 39% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 6.375mg | 37% |
| Фосфор | 109mg | 364mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.566mg | 36% |
| Цинк | 0.73mg | 3.68mg | 27% |
| Железо | 1.99mg | 3.77mg | 22% |
| Клетчатка | 5.5g | 11.1g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Магний | 43mg | 130mg | 21% |
| Белки | 5.54g | 14.54g | 18% |
| Натрий | 422mg | 5mg | 18% |
| Углеводы | 21.63g | 70.58g | 16% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.949mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.259mg | 13% |
| Витамин B9 | 48µg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.184mg | 10% |
| Калорийность | 155kcal | 337kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.196g | 8% |
| Жиры | 5.15g | 2.13g | 5% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.213g | 5% |
| Кальций | 61mg | 22mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Калий | 358mg | 403mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.621g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +488.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +901.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
