Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +69%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%
Содержит больше СеленСелен +474.5%
Содержит больше МагнийМагний +478.9%
Содержит больше КальцийКальций +387.5%
Содержит больше КалийКалий +76.2%
Содержит больше МедьМедь +681.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +77%
Содержит больше МарганецМарганец +12330%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +274.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +703.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53963.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.283mg 153mg 11747%
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Медь 0.099mg 0.774mg 75%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 10.65g 66%
Марганец 0.01mg 1.243mg 54%
Селен 27µg 4.7µg 41%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Белки 28.94g 15.5g 27%
Цинк 6.66mg 3.94mg 25%
Витамин E 0.51mg 4.1mg 24%
Витамин B3 4.105mg 7.922mg 24%
Жиры 19.17g 33.7g 22%
Магний 19mg 110mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 16.721g 21%
Фосфор 174mg 308mg 19%
Железо 2.42mg 0.97mg 18%
Витамин B9 9µg 75µg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Углеводы 0g 47.4g 16%
Холин 110.2mg 29.4mg 15%
Насыщенные жиры 7.548g 4.678g 13%
Калорийность 297kcal 522kcal 11%
Кальций 16mg 78mg 6%
Натрий 47mg 156mg 5%
Витамин B5 0.571mg 0.83mg 5%
Калий 231mg 407mg 5%
Витамин B1 0.059mg 0.1mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B2 0.171mg 0.14mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0g 43.3g N/A
Сахар 0g 42.22g N/A
Триптофан 0.19mg 0.149mg 0%
Треонин 1.156mg 0.52mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.534mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.986mg 0%
Лизин 2.446mg 0.545mg 0%
Метионин 0.754mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.787mg 0%
Валин 1.436mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +86.7%
Содержит больше ВодаВода +3143.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +75.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1404.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.