Сравнить продукты Тушеное мясо и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1520% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +719.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +278.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.26г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 8.07µg | 248% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 1.401mg | 95% |
| Холестерин | 116mg | 391mg | 92% |
| Железо | 2.42mg | 9.19mg | 85% |
| Витамин B9 | 9µg | 321µg | 78% |
| Цинк | 6.66mg | 2.14mg | 41% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 2.62mg | 41% |
| Селен | 27µg | 46.1µg | 35% |
| Белки | 28.94g | 13.45g | 31% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Холин | 110.2mg | 228.8mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 7.517mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 4g | 16% |
| Натрий | 47mg | 386mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 2.46g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Медь | 0.099mg | 0.18mg | 9% |
| Жиры | 19.17g | 13.1g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 5.28g | 7% |
| Марганец | 0.01mg | 0.162mg | 7% |
| Калорийность | 297kcal | 201kcal | 5% |
| Калий | 231mg | 95mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.98mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.55g | 2% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.55g | N/A |
| Фосфор | 174mg | 175mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.195mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.735mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 1.196mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.953mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.34mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.694mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.863mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.347mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
169%
Итоговая оценка минералов
57%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах