Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КалийКалий +12.1%
Содержит больше МедьМедь +41.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +196%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +260%
Содержит больше КальцийКальций +406.3%
Содержит больше МарганецМарганец +220%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.26mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~178mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +322%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Summer sausage DV% diff.
Натрий 47mg 1483mg 62%
Цинк 6.66mg 2.25mg 40%
Селен 27µg 7.5µg 35%
Жиры 19.17g 37.91g 29%
Витамин A 0µg 225µg 25%
Холин 110.2mg 20%
Белки 28.94g 19.43g 19%
Витамин B12 2.13µg 1.73µg 17%
Витамин B1 0.059mg 0.249mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 3.02g 15%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 13.68g 14%
Насыщенные жиры 7.548g 10.47g 13%
Витамин B6 0.283mg 0.13mg 12%
Холестерин 116mg 89mg 9%
Витамин B3 4.105mg 2.9mg 8%
Кальций 16mg 81mg 7%
Калорийность 297kcal 426kcal 6%
Витамин B5 0.571mg 0.76mg 4%
Медь 0.099mg 0.07mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Железо 2.42mg 2.26mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Фосфор 174mg 178mg 1%
Углеводы 0g 1.82g 1%
Витамин D 8IU 12IU 1%
Витамин B9 9µg 7µg 1%
Магний 19mg 13mg 1%
Калий 231mg 206mg 1%
Витамин B2 0.171mg 0.16mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Марганец 0.01mg 0.032mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 0g 1.62g N/A
Сахар 0g 0.12g N/A
Триптофан 0.19mg 0.15mg 0%
Треонин 1.156mg 0.54mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.62mg 0%
Лейцин 2.302mg 1.1mg 0%
Лизин 2.446mg 1.16mg 0%
Метионин 0.754mg 0.36mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.56mg 0%
Валин 1.436mg 0.69mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.47mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +48.9%
Содержит больше ВодаВода +43.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.64г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +326.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.