Сравнить продукты Тушеное мясо и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+64%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+1878.9%
Содержит
больше
Фосфор
+316.7%
Содержит
больше
Калий
+185.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+1660.6%
Содержит
больше
Марганец
+12130%
Содержит
больше
Селен
+7000%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.43
Содержит
больше
Цинк
+64%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+1878.9%
Содержит
больше
Фосфор
+316.7%
Содержит
больше
Калий
+185.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Медь
+1660.6%
Содержит
больше
Марганец
+12130%
Содержит
больше
Селен
+7000%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.43
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1291.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+282.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1007.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+945.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1291.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+180.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+282.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1007.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+945.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.1%
Содержит
больше
Вода
+1417.5%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.42
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Белки
+102.1%
Содержит
больше
Вода
+1417.5%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3346.2%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+192.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3346.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.24g |
|
|
| Белки | 28.94g | 14.32g |
|
| Жиры | 19.17g | 67.1g |
|
| Углеводы | 0g | 11.74g |
|
| Калорийность | 297kcal | 659kcal |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Сахар | 0g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.5g |
|
| Кальций | 16mg | 160mg |
|
| Железо | 2.42mg | 2.43mg |
|
| Магний | 19mg | 376mg |
|
| Фосфор | 174mg | 725mg |
|
| Калий | 231mg | 659mg |
|
| Натрий | 47mg | 3mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 4.06mg |
|
| Медь | 0.099mg | 1.743mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 1.223mg |
|
| Селен | 27µg | 1917µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 5.65mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.617mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.184mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.101mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg |
|
| Холин | 110.2mg | 28.8mg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.518mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 1.19mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 1.124mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.639mg |
|
| Валин | 1.436mg | 0.76mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.409mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 16.134g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 23.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 24.399g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
27%
Итоговая оценка минералов
57%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы