Сравнить продукты Тушеное мясо и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +33% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3470% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +139.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +220.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +437.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +788.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.89µg | 52% |
| Цинк | 6.66mg | 2.52mg | 38% |
| Холестерин | 116mg | 33mg | 28% |
| Белки | 28.94g | 16.52g | 25% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.317mg | 22% |
| Витамин B9 | 9µg | 80µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.363mg | 15% |
| Марганец | 0.01mg | 0.357mg | 15% |
| Холин | 110.2mg | 34.4mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 4.493g | 14% |
| Натрий | 47mg | 331mg | 12% |
| Селен | 27µg | 20.3µg | 12% |
| Углеводы | 0g | 31.5g | 11% |
| Жиры | 19.17g | 12.01g | 11% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B3 | 4.105mg | 5.617mg | 9% |
| Железо | 2.42mg | 3.06mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 4.835g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Фосфор | 174mg | 134mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 1.68g | 6% |
| Кальций | 16mg | 62mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.212mg | 5% |
| Витамин K | 1.8µg | 4.9µg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Медь | 0.099mg | 0.121mg | 2% |
| Магний | 19mg | 27mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Калий | 231mg | 197mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 2IU | 1% |
| Калорийность | 297kcal | 297kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
43%
Итоговая оценка минералов
57%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 284mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.055g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах