Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Тушеное мясо
  5. Сравнить
  6. Тушеное мясо vs. Масло

Сравнить продукты Тушеное мясо и Масло

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КалийКалий +862.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12000%
Содержит больше МедьМедь +518.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +7300%
Содержит больше ФосфорФосфор +625%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1080%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +402.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9673.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +419.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1152.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +486.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +354.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +288.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 7.548g 50.489g 195%
Жиры 19.17g 81.11g 95%
Витамин B12 2.13µg 0.17µg 82%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Цинк 6.66mg 0.09mg 60%
Белки 28.94g 0.85g 56%
Селен 27µg 1µg 47%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 23.43g 38%
Холестерин 116mg 215mg 33%
Железо 2.42mg 0.02mg 30%
Витамин B3 4.105mg 0.042mg 25%
Витамин B6 0.283mg 0.003mg 22%
Фосфор 174mg 24mg 21%
Калорийность 297kcal 717kcal 21%
Холин 110.2mg 18.8mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 3.01g 15%
Витамин E 0.51mg 2.32mg 12%
Витамин B2 0.171mg 0.034mg 11%
Витамин B5 0.571mg 0.11mg 9%
Медь 0.099mg 0.016mg 9%
Калий 231mg 24mg 6%
Витамин B1 0.059mg 0.005mg 5%
Витамин K 1.8µg 7µg 4%
Магний 19mg 2mg 4%
Натрий 47mg 11mg 2%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Кальций 16mg 24mg 1%
Чистые углеводы 0g 0.06g N/A
Углеводы 0g 0.06g 0%
Сахар 0g 0.06g N/A
Марганец 0.01mg 0.004mg 0%
Триптофан 0.19mg 0.012mg 0%
Треонин 1.156mg 0.038mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.051mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.083mg 0%
Лизин 2.446mg 0.067mg 0%
Метионин 0.754mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.041mg 0%
Валин 1.436mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +3304.7%
Содержит больше ВодаВода +189.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +323.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +325.1%

Другие также сравнивают

Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Фарш
Фарш
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Пашинки
Пашинки
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.