Сравнить продукты Тушеное мясо и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+365.4%
Содержит
больше
Калий
+67.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+106.2%
Содержит
больше
Медь
+280.8%
Содержит
больше
Селен
+86.2%
Содержит
больше
Кальций
+4625%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+185.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Содержит
больше
Железо
+365.4%
Содержит
больше
Калий
+67.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+106.2%
Содержит
больше
Медь
+280.8%
Содержит
больше
Селен
+86.2%
Содержит
больше
Кальций
+4625%
Содержит
больше
Магний
+47.4%
Содержит
больше
Фосфор
+185.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+121.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+210.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2531.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+287.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Содержит
больше
Витамин E
+121.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+210.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2531.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+287.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.71
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+38.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.393
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.769
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
0.769 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.393
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.769
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.14g |
|
|
| Белки | 28.94g | 25.58g |
|
| Жиры | 19.17g | 26.62g |
|
| Углеводы | 0g | 2.14g |
|
| Калорийность | 297kcal | 351kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.56g |
|
| Кальций | 16mg | 756mg |
|
| Железо | 2.42mg | 0.52mg |
|
| Магний | 19mg | 28mg |
|
| Фосфор | 174mg | 496mg |
|
| Калий | 231mg | 138mg |
|
| Натрий | 47mg | 876mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 3.23mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.01mg | |
| Селен | 27µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 880IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 236µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 8IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.476mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 1.46µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.345mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.982mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 1.091mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 2.297mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 2.646mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 1.287mg |
|
| Валин | 1.436mg | 1.64mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 1.115mg |
|
| Холестерин | 116mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 17.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 7.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.769g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
33%
Итоговая оценка минералов
57%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 829mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах