Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +29.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +142.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.4%
Содержит больше МедьМедь +130.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5370%
Одинаковое количество вещества Кальций ~15mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +587.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1094.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1855.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0.31µg 76%
Витамин B1 0.059mg 0.705mg 54%
Цинк 6.66mg 1.22mg 49%
Селен 27µg 49%
Витамин B9 9µg 176µg 42%
Белки 28.94g 11.31g 35%
Насыщенные жиры 7.548g 0.328g 33%
Жиры 19.17g 2.3g 26%
Марганец 0.01mg 0.547mg 23%
Витамин B2 0.171mg 0.439mg 21%
Холин 110.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 0.271g 20%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Витамин B6 0.283mg 0.093mg 15%
Медь 0.099mg 0.228mg 14%
Холестерин 116mg 73mg 14%
Железо 2.42mg 3.35mg 12%
Магний 19mg 46mg 6%
Витамин B3 4.105mg 3.35mg 5%
Витамин E 0.51mg 3%
Фосфор 174mg 163mg 2%
Калий 231mg 179mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0.942g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B5 0.571mg 0.535mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 47mg 26mg 1%
Калорийность 297kcal 288kcal 0%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Кальций 16mg 15mg 0%
Триптофан 0.19mg 0.143mg 0%
Треонин 1.156mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.431mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.763mg 0%
Лизин 2.446mg 0.214mg 0%
Метионин 0.754mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.542mg 0%
Валин 1.436mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +155.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +733.5%
Содержит больше ВодаВода +67.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2916.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.