Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.7%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше СеленСелен +162.1%
Содержит больше КалийКалий +36.8%
Содержит больше МарганецМарганец +110%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +227.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +297.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.3%
Содержит больше ХолинХолин +126.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Франкфуртер DV% diff.
Цинк 6.66mg 2.03mg 42%
Натрий 47mg 992mg 41%
Белки 28.94g 11.16g 36%
Витамин B12 2.13µg 1.38µg 31%
Селен 27µg 10.3µg 30%
Холестерин 116mg 55mg 20%
Насыщенные жиры 7.548g 10.979g 16%
Железо 2.42mg 1.2mg 15%
Жиры 19.17g 28.3g 14%
Витамин B3 4.105mg 2.028mg 13%
Витамин B5 0.571mg 11%
Холин 110.2mg 48.6mg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 12.048g 10%
Витамин B2 0.171mg 0.043mg 10%
Витамин B6 0.283mg 0.185mg 8%
Медь 0.099mg 0.055mg 5%
Витамин D 0.2µg 0.9µg 4%
Витамин D 8IU 36IU 4%
Калий 231mg 316mg 3%
Фосфор 174mg 152mg 3%
Витамин B1 0.059mg 0.018mg 3%
Магний 19mg 9mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.2mg 2%
Калорийность 297kcal 316kcal 1%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Кальций 16mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Марганец 0.01mg 0.021mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.8µg 0%
Витамин B9 9µg 10µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0.765g 0%
Триптофан 0.19mg 0.121mg 0%
Треонин 1.156mg 0.519mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.58mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.994mg 0%
Лизин 2.446mg 1.055mg 0%
Метионин 0.754mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.487mg 0%
Валин 1.436mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +159.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.24г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.765g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.