Сравнить продукты Тушеное мясо и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +668.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +142% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +938.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14090% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +573.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +826.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +493% |
| Содержит больше ВодаВода | +5250.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.099mg | 1.028mg | 103% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.23µg | 79% |
| Железо | 2.42mg | 8.02mg | 70% |
| Марганец | 0.01mg | 1.419mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 18.519g | 50% |
| Белки | 28.94g | 4.88g | 48% |
| Селен | 27µg | 3µg | 44% |
| Цинк | 6.66mg | 2.01mg | 42% |
| Холестерин | 116mg | 8mg | 36% |
| Магний | 19mg | 146mg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.725mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 61.17g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Жиры | 19.17g | 31.28g | 19% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.042mg | 19% |
| Калорийность | 297kcal | 546kcal | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Калий | 231mg | 559mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.05mg | 9% |
| Фосфор | 174mg | 206mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.297mg | 5% |
| Витамин K | 1.8µg | 8.1µg | 5% |
| Кальций | 16mg | 56mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 9.54g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 1.092g | 3% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 47mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
9%
Итоговая оценка минералов
57%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины