Тушеное мясо или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +908.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1524.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1321.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3184% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +548.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.33µg | 75% |
| Цинк | 6.66mg | 0.41mg | 57% |
| Белки | 28.94g | 3.17g | 52% |
| Селен | 27µg | 1.9µg | 46% |
| Холестерин | 116mg | 12mg | 35% |
| Железо | 2.42mg | 0.24mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 2.104g | 25% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.125mg | 25% |
| Жиры | 19.17g | 3.39g | 24% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.04mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.99g | 18% |
| Холин | 110.2mg | 17mg | 17% |
| Калорийность | 297kcal | 83kcal | 11% |
| Кальций | 16mg | 112mg | 10% |
| Фосфор | 174mg | 101mg | 10% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.3µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.295mg | 6% |
| Витамин D | 8IU | 51IU | 5% |
| Медь | 0.099mg | 0.065mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.124g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.07mg | 3% |
| Марганец | 0.01mg | 0.077mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 10.34g | 3% |
| Калий | 231mg | 167mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.162mg | 1% |
| Натрий | 47mg | 60mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.54g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +812.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +725.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
