Сравнить продукты Тыква и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +955.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2320% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +356% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3107.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +377.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 288µg | 1376µg | 121% |
| Марганец | 0.089mg | 2.855mg | 120% |
| Витамин K | 0.8µg | 108.6µg | 90% |
| Клетчатка | 1.1g | 11g | 40% |
| Медь | 0.091mg | 0.415mg | 36% |
| Кальций | 15mg | 363mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.4mg | 27% |
| Железо | 0.57mg | 2.63mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.354mg | 21% |
| Магний | 9mg | 95mg | 20% |
| Витамин B9 | 9µg | 83µg | 19% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 2.362mg | 12% |
| Белки | 0.72g | 5.6g | 10% |
| Фосфор | 30mg | 91mg | 9% |
| Витамин E | 0.8mg | 2mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 1.065g | 7% |
| Витамин C | 4.7mg | 11.1mg | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 0.67mg | 4% |
| Углеводы | 4.9g | 17.31g | 4% |
| Калорийность | 20kcal | 93kcal | 4% |
| Жиры | 0.07g | 2.12g | 3% |
| Холин | 6.2mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.336g | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.231mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Калий | 230mg | 272mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 2.08g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +677.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2928.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26525% |
