Сравнить продукты Тыквенное семечко и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +445.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +501.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 18mg | 3728mg | 161% |
| Цинк | 10.3mg | 2.56mg | 70% |
| Клетчатка | 18.4g | 5.4g | 52% |
| Магний | 262mg | 48mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 2.884g | 40% |
| Медь | 0.69mg | 0.42mg | 30% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Калий | 919mg | 210mg | 21% |
| Жиры | 19.4g | 6.01g | 21% |
| Марганец | 0.496mg | 0.859mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.233mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.199mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 1.025g | 12% |
| Белки | 18.55g | 12.79g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 1.118g | 12% |
| Калорийность | 446kcal | 198kcal | 12% |
| Железо | 3.31mg | 2.49mg | 10% |
| Фосфор | 92mg | 159mg | 10% |
| Углеводы | 53.75g | 25.37g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.337mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.098mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.906mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 19.97g | N/A |
| Кальций | 55mg | 57mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 4µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +856% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +439.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
