Сравнить продукты Тыквенное семечко и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1915.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +720.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +693.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3222.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +449900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.034mg | 153mg | 12747% |
| Цинк | 10.3mg | 0.31mg | 91% |
| Клетчатка | 18.4g | 0.8g | 70% |
| Медь | 0.69mg | 0.087mg | 67% |
| Магний | 262mg | 13mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 3.282g | 37% |
| Белки | 18.55g | 3.5g | 30% |
| Калий | 919mg | 112mg | 24% |
| Железо | 3.31mg | 1.48mg | 23% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Натрий | 18mg | 319mg | 13% |
| Жиры | 19.4g | 12.1g | 11% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.156mg | 8% |
| Кальций | 55mg | 120mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 62µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.19mg | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 319kcal | 6% |
| Марганец | 0.496mg | 0.35mg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 26µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.202mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 2.915g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 5.194g | 2% |
| Фосфор | 92mg | 82mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 1.2mg | 1% |
| Углеводы | 53.75g | 50.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 49.7g | N/A |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +430% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +617.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
