Сравнить продукты Тыквенный пирог и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +94.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1035% |
| Содержит больше МагнийМагний | +192.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1562.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +561.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +838.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1337.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 64mg | 1064mg | 100% |
| Фосфор | 81mg | 760mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 17.115g | 69% |
| Белки | 3.9g | 31.8g | 56% |
| Натрий | 239mg | 1433mg | 52% |
| Витамин A | 448µg | 96µg | 39% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 1.12µg | 32% |
| Жиры | 9.75g | 26.94g | 26% |
| Холестерин | 26mg | 104mg | 26% |
| Цинк | 0.39mg | 2.58mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.37mg | 19% |
| Селен | 5.4µg | 14.5µg | 17% |
| Медь | 0.148mg | 0.03mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.037mg | 12% |
| Углеводы | 34.83g | 3.63g | 10% |
| Марганец | 0.227mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин K | 13.2µg | 2.2µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 7.838g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.593g | 8% |
| Калорийность | 243kcal | 387kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Магний | 14mg | 41mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.077mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 7µg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.23mg | 4% |
| Холин | 37.5mg | 15.4mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.085mg | 2% |
| Железо | 0.9mg | 0.77mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 20IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Калий | 167mg | 86mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.424mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 18.88g | 0.73g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +859.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
| Содержит больше БелкиБелки | +715.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +494.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.4% |
