Сравнить продукты Тыквенный пирог и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8076.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +222% |
| Содержит больше ХолинХолин | +525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +143.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 243kcal | 356kcal |
|
| Белки | 3.9g | 4.4g |
|
| Жиры | 9.75g | 10.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 33.03g | 62.2g |
|
|
| Углеводы | 34.83g | 63.2g |
|
| Холестерин | 26mg | 1mg |
|
| Витамин D | 2IU | 8IU |
|
| Магний | 14mg | 12mg |
|
| Кальций | 64mg | 90mg |
|
| Калий | 167mg | 99mg |
|
| Железо | 0.9mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 18.88g | 57.39g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.33mg |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фосфор | 81mg | 70mg |
|
| Натрий | 239mg | 284mg |
|
| Витамин A | 3434IU | 42IU |
|
| Витамин A | 448µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.277mg |
|
| Селен | 5.4µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.029mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 31µg |
|
| Холин | 37.5mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 2.162g |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.158mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.297mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.192mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.249mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.211mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.099mg |
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
13%
Итоговая оценка минералов
26%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.909g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах