Сравнить продукты Тыквенный пирог и Wonton wrappers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +181.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +422.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1708% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ВодаВода | +75% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.61 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2259% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 4µg | 49% |
| Селен | 5.4µg | 28.2µg | 41% |
| Железо | 0.9mg | 3.36mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.519mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 5.424mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.378mg | 20% |
| Марганец | 0.227mg | 0.638mg | 18% |
| Витамин B9 | 26µg | 86µg | 15% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.02µg | 14% |
| Натрий | 239mg | 572mg | 14% |
| Жиры | 9.75g | 1.5g | 13% |
| Белки | 3.9g | 9.8g | 12% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.195g | 11% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.025mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.263g | 8% |
| Углеводы | 34.83g | 57.9g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.61g | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Холестерин | 26mg | 9mg | 6% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.03mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.71mg | 3% |
| Калий | 167mg | 82mg | 3% |
| Калорийность | 243kcal | 291kcal | 2% |
| Кальций | 64mg | 47mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 56.1g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Медь | 0.148mg | 0.147mg | 0% |
| Фосфор | 81mg | 81mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.268mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.369mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.684mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.204mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.417mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.209mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
30%
Итоговая оценка минералов
26%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.725g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна