Сравнить продукты Тыквенный пирог и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1324.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +676.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +404% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +763.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +57.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +187.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +61.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +229.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 243kcal | 353kcal |
|
| Белки | 3.9g | 5g |
|
| Жиры | 9.75g | 13.96g |
|
| 33.03g | 53.04g |
|
|
| Углеводы | 34.83g | 53.64g |
|
| Холестерин | 26mg | 66mg |
|
| Витамин D | 2IU | 34IU |
|
| Магний | 14mg | 8mg |
|
| Кальций | 64mg | 47mg |
|
| Калий | 167mg | 149mg |
|
| Железо | 0.9mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 18.88g | 33.36g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.6g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.43mg |
|
| Крахмал | 10.73g | 17.36g |
|
| Фосфор | 81mg | 140mg |
|
| Натрий | 239mg | 377mg |
|
| Витамин A | 3434IU | 241IU |
|
| Витамин A | 448µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 0.65mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.11mg |
|
| Селен | 5.4µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Холин | 37.5mg | 65.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 4.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 3.419g |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 153mg |
|
| Изолейцин | 0.158mg | 0.204mg |
|
| Лейцин | 0.297mg | 0.397mg |
|
| Лизин | 0.192mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.249mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.211mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.117mg |
|
| Фруктоза | 2.85g | 0.33g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
| 0.372g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.823g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах