Тыквенный пирог или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +909.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +762.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4006.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1259% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +913.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +931.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.9mg | 36.96mg | 451% |
| Марганец | 0.227mg | 2.3mg | 90% |
| Медь | 0.148mg | 0.91mg | 85% |
| Кальций | 64mg | 646mg | 58% |
| Клетчатка | 1.8g | 14.6g | 51% |
| Фосфор | 81mg | 440mg | 51% |
| Витамин A | 448µg | 16µg | 48% |
| Цинк | 0.39mg | 5.3mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.65mg | 45% |
| Магний | 14mg | 170mg | 37% |
| Калий | 167mg | 1441mg | 37% |
| Белки | 3.9g | 17.6g | 27% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.34mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 9.78g | 13% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.29mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 3.06mg | 12% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Натрий | 239mg | 16mg | 10% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 3.15g | 9% |
| Жиры | 9.75g | 15.9g | 9% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.797mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.586g | 6% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Углеводы | 34.83g | 50.02g | 5% |
| Калорийность | 243kcal | 337kcal | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 10µg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Селен | 5.4µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 35.42g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +428.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +351.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +514.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78% |
