Сравнить продукты Тыквенный пирог и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Содержит
больше
Железо
+206.7%
Содержит
больше
Магний
+264.3%
Содержит
больше
Фосфор
+75.3%
Содержит
больше
Цинк
+182.1%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+530%
Содержит
больше
Селен
+431.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 165
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Содержит
больше
Железо
+206.7%
Содержит
больше
Магний
+264.3%
Содержит
больше
Фосфор
+75.3%
Содержит
больше
Цинк
+182.1%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Содержит
больше
Марганец
+530%
Содержит
больше
Селен
+431.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 165
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+137.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+780%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+137.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+780%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+537.3%
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Содержит
больше
Белки
+161.5%
Содержит
больше
Углеводы
+40.4%
Содержит
больше
Другое
+61.9%
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+537.3%
Содержит
больше
Вода
+34.2%
Содержит
больше
Белки
+161.5%
Содержит
больше
Углеводы
+40.4%
Содержит
больше
Другое
+61.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1486.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1486.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.03g | 44.79g |
|
|
| Белки | 3.9g | 10.2g |
|
| Жиры | 9.75g | 1.53g |
|
| Углеводы | 34.83g | 48.89g |
|
| Калорийность | 243kcal | 250kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 18.88g | 6.12g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.1g |
|
| Кальций | 64mg | 20mg |
|
| Железо | 0.9mg | 2.76mg |
|
| Магний | 14mg | 51mg |
|
| Фосфор | 81mg | 142mg |
|
| Калий | 167mg | 165mg |
|
| Натрий | 239mg | 439mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.175mg |
|
| Марганец | 0.227mg | 1.43mg |
|
| Селен | 5.4µg | 28.7µg |
|
| Витамин A | 3434IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 448µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.147mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.158mg |
|
|
| Лейцин | 0.297mg |
|
|
| Лизин | 0.192mg |
|
|
| Метионин | 0.249mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.175mg |
|
|
| Валин | 0.211mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.936g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
28%
Итоговая оценка минералов
26%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.988g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах