Сравнить продукты Тыквенный пирог и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+23.3%
Содержит
больше
Фосфор
+72.3%
Содержит
больше
Калий
+135.2%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Цинк
+64.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Медь - 0.146
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.245
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+23.3%
Содержит
больше
Фосфор
+72.3%
Содержит
больше
Калий
+135.2%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Цинк
+64.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Медь - 0.146
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.245
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+28516.7%
Содержит
больше
Витамин E
+744.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+342.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+396%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+822.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+215%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+184.1%
Содержит
больше
Витамин K
+6500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+28516.7%
Содержит
больше
Витамин E
+744.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+342.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+396%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+822.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+215%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2500%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+184.1%
Содержит
больше
Витамин K
+6500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Жиры
+794.5%
Содержит
больше
Углеводы
+252.5%
Содержит
больше
Вода
+67.8%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Жиры
+794.5%
Содержит
больше
Углеводы
+252.5%
Содержит
больше
Вода
+67.8%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1136.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1146.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1136.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1146.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.03g | 7.98g |
|
|
| Белки | 3.9g | 3.2g |
|
| Жиры | 9.75g | 1.09g |
|
| Углеводы | 34.83g | 9.88g |
|
| Калорийность | 243kcal | 61kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 18.88g | 3.19g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.9g |
|
| Кальций | 64mg | 12mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.73mg |
|
| Магний | 14mg | 15mg |
|
| Фосфор | 81mg | 47mg |
|
| Калий | 167mg | 71mg |
|
| Натрий | 239mg | 336mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.245mg |
|
| Селен | 5.4µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 3434IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 448µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.462mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg |
|
| Холин | 37.5mg | 13.2mg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.158mg |
|
|
| Лейцин | 0.297mg |
|
|
| Лизин | 0.192mg |
|
|
| Метионин | 0.249mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.175mg |
|
|
| Валин | 0.211mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.524g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.372g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.142g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
3%
Итоговая оценка минералов
26%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.464g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах