Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыквенный пирог и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КальцийКальций +82.9%
Содержит больше КалийКалий +70.4%
Содержит больше МедьМедь +66.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +54.6%
Содержит больше СеленСелен +250%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1180%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Содержит больше ХолинХолин +86.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.19mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Датский тесто DV% diff.
Витамин A 448µg 35µg 46%
Селен 5.4µg 18.9µg 25%
Насыщенные жиры 1.988g 6.794g 22%
Жиры 9.75g 21.9g 19%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 11.313g 17%
Железо 0.9mg 1.8mg 11%
Витамин B2 0.124mg 0.26mg 10%
Витамин B9 26µg 60µg 9%
Белки 3.9g 8g 8%
Натрий 239mg 417mg 8%
Медь 0.148mg 0.089mg 7%
Калорийность 243kcal 374kcal 7%
Витамин B12 0.35µg 0.2µg 6%
Витамин B3 1.107mg 2mg 6%
Марганец 0.227mg 0.351mg 5%
Витамин K 13.2µg 6.9µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 2.575g 5%
Фосфор 81mg 108mg 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Крахмал 10.73g 4%
Холин 37.5mg 20.1mg 3%
Клетчатка 1.8g 1g 3%
Витамин B5 0.452mg 0.304mg 3%
Кальций 64mg 35mg 3%
Цинк 0.39mg 0.7mg 3%
Витамин E 0.76mg 0.35mg 3%
Витамин B6 0.063mg 0.04mg 2%
Калий 167mg 98mg 2%
Холестерин 26mg 23mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Углеводы 34.83g 37.2g 1%
Витамин B1 0.177mg 0.19mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 33.03g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 2IU 0%
Магний 14mg 15mg 0%
Сахар 18.88g 6.95g N/A
Триптофан 0.048mg 0.089mg 0%
Треонин 0.154mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.297mg 0.644mg 0%
Лизин 0.192mg 0.43mg 0%
Метионин 0.249mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0.402mg 0%
Валин 0.211mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +60.5%
Содержит больше БелкиБелки +105.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +124.6%
Содержит больше ДругоеДругое +32.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~37.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.