Сравнить продукты Тыквенный пирог и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+82.9%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Медь
+66.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+79.5%
Содержит
больше
Марганец
+54.6%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Кальций
+82.9%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Медь
+66.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+79.5%
Содержит
больше
Марганец
+54.6%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2582.8%
Содержит
больше
Витамин E
+117.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+91.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Содержит
больше
Витамин A
+2582.8%
Содержит
больше
Витамин E
+117.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+91.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Белки
+105.1%
Содержит
больше
Жиры
+124.6%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 37.2
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Белки
+105.1%
Содержит
больше
Жиры
+124.6%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 37.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.5%
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.03g | 36.2g |
|
|
| Белки | 3.9g | 8g |
|
| Жиры | 9.75g | 21.9g |
|
| Углеводы | 34.83g | 37.2g |
|
| Калорийность | 243kcal | 374kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 18.88g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1g |
|
| Кальций | 64mg | 35mg |
|
| Железо | 0.9mg | 1.8mg |
|
| Магний | 14mg | 15mg |
|
| Фосфор | 81mg | 108mg |
|
| Калий | 167mg | 98mg |
|
| Натрий | 239mg | 417mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.351mg |
|
| Селен | 5.4µg | 18.9µg |
|
| Витамин A | 3434IU | 128IU |
|
| Витамин A, RAE | 448µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 2IU | 2IU | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 6.9µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.158mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.297mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.192mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.249mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.211mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.205mg |
|
| Холестерин | 26mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 6.794g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 2.575g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
23%
Итоговая оценка минералов
26%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 178mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.806g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах