Тыквенный пирог или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1646.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +778.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +732.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 51µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.039mg | 12% |
| Жиры | 9.75g | 2.34g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.084g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.2µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.677g | 10% |
| Марганец | 0.227mg | 0.013mg | 9% |
| Натрий | 239mg | 44mg | 8% |
| Калорийность | 243kcal | 77kcal | 8% |
| Углеводы | 34.83g | 10.74g | 8% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.49µg | 6% |
| Железо | 0.9mg | 0.42mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.133mg | 6% |
| Холестерин | 26mg | 8mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 5µg | 5% |
| Селен | 5.4µg | 2.7µg | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.03mg | 5% |
| Кальций | 64mg | 114mg | 5% |
| Витамин D | 2IU | 45IU | 5% |
| Медь | 0.148mg | 0.103mg | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.182mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 0.01g | 4% |
| Холин | 37.5mg | 15.6mg | 4% |
| Фосфор | 81mg | 105mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 1.431g | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.328mg | 2% |
| Магний | 14mg | 23mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.63mg | 2% |
| Калий | 167mg | 197mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 3.9g | 3.52g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 18.88g | 9.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +579.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2007.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +86% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +37700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +28400% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +9400% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +131.5% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.01g
