Сравнить продукты Тыквенный пирог и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3464.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +812.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1440% |
| Содержит больше МедьМедь | +2459.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1646.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +806.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1590.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +660% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +428% |
| Содержит больше ХолинХолин | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1579.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +402.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.57g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.148mg | 3.788mg | 404% |
| Железо | 0.9mg | 13.86mg | 162% |
| Марганец | 0.227mg | 3.837mg | 157% |
| Клетчатка | 1.8g | 37g | 141% |
| Магний | 14mg | 499mg | 115% |
| Фосфор | 81mg | 734mg | 93% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Цинк | 0.39mg | 6.81mg | 58% |
| Витамин A | 448µg | 0µg | 50% |
| Калий | 167mg | 1524mg | 40% |
| Белки | 3.9g | 19.6g | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 8.07g | 28% |
| Селен | 5.4µg | 14.3µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.241mg | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Витамин K | 13.2µg | 2.5µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.44g | 9% |
| Натрий | 239mg | 21mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.078mg | 8% |
| Углеводы | 34.83g | 57.9g | 8% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 2.185mg | 7% |
| Кальций | 64mg | 128mg | 6% |
| Жиры | 9.75g | 13.7g | 6% |
| Холин | 37.5mg | 12mg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.1mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.254mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.118mg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 32µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 243kcal | 228kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 20.9g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 1.75g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 4.57g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы