Тыквенный пирог или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.8% |
Содержит больше МедьМедь | +214.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1925% |
Содержит больше МарганецМарганец | +254.7% |
Содержит больше СеленСелен | +350% |
Содержит больше КальцийКальций | +29.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
Содержит больше ХолинХолин | +1530.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 448µg | 0µg | 50% |
Углеводы | 34.83g | 98.09g | 21% |
Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
Жиры | 9.75g | 0g | 15% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0mg | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0g | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0g | 12% |
Фосфор | 81mg | 4mg | 11% |
Медь | 0.148mg | 0.047mg | 11% |
Витамин K | 13.2µg | 0µg | 11% |
Витамин B2 | 0.124mg | 0mg | 10% |
Натрий | 239mg | 28mg | 9% |
Насыщенные жиры | 1.988g | 0g | 9% |
Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
Белки | 3.9g | 0.12g | 8% |
Селен | 5.4µg | 1.2µg | 8% |
Марганец | 0.227mg | 0.064mg | 7% |
Калорийность | 243kcal | 380kcal | 7% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Холин | 37.5mg | 2.3mg | 6% |
Витамин B3 | 1.107mg | 0.11mg | 6% |
Витамин B9 | 26µg | 1µg | 6% |
Витамин B5 | 0.452mg | 0.132mg | 6% |
Витамин E | 0.76mg | 0mg | 5% |
Крахмал | 10.73g | 4% | |
Цинк | 0.39mg | 0.03mg | 3% |
Железо | 0.9mg | 0.71mg | 2% |
Кальций | 64mg | 83mg | 2% |
Фруктоза | 2.85g | 1.11g | 2% |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.041mg | 2% |
Калий | 167mg | 133mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Магний | 14mg | 9mg | 1% |
Чистые углеводы | 33.03g | 98.09g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Сахар | 18.88g | 97.02g | N/A |
Триптофан | 0.048mg | 0% | |
Треонин | 0.154mg | 0% | |
Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
Лейцин | 0.297mg | 0% | |
Лизин | 0.192mg | 0% | |
Метионин | 0.249mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
Валин | 0.211mg | 0% | |
Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Содержит больше БелкиБелки | +3150% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +3660.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +151.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +180% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +156.8% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +916.8% |