Сравнить продукты Тыквенный пирог и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+392.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
больше
Калий
+89.8%
Содержит
меньше
Натрий
-32.3%
Содержит
больше
Медь
+64.4%
Содержит
больше
Железо
+231.1%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Марганец
+73.1%
Содержит
больше
Селен
+14.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+392.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
больше
Калий
+89.8%
Содержит
меньше
Натрий
-32.3%
Содержит
больше
Медь
+64.4%
Содержит
больше
Железо
+231.1%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Марганец
+73.1%
Содержит
больше
Селен
+14.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+343300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Содержит
больше
Витамин E
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+195.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.5%
Содержит
больше
Витамин A
+343300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Содержит
больше
Витамин E
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+195.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+211.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1299.7%
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Жиры
+168.9%
Содержит
больше
Углеводы
+83.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+1299.7%
Содержит
больше
Белки
+37.7%
Содержит
больше
Жиры
+168.9%
Содержит
больше
Углеводы
+83.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370.4%
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+950%
Содержит
больше
Фруктоза
+850%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+277.2%
Содержит
больше
Сахароза
+125.7%
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+950%
Содержит
больше
Фруктоза
+850%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+277.2%
Содержит
больше
Сахароза
+125.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.03g | 62.48g |
|
|
| Белки | 3.9g | 5.37g |
|
| Жиры | 9.75g | 26.22g |
|
| Углеводы | 34.83g | 63.78g |
|
| Калорийность | 243kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 10.73g | 40.47g |
|
| Фруктоза | 2.85g | 0.3g |
|
| Сахар | 18.88g | 21.65g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 64mg | 13mg |
|
| Железо | 0.9mg | 2.98mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 81mg | 66mg |
|
| Калий | 167mg | 88mg |
|
| Натрий | 239mg | 353mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.393mg |
|
| Селен | 5.4µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 3434IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 448µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 2.44mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 81µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.158mg |
|
|
| Лейцин | 0.297mg |
|
|
| Лизин | 0.192mg |
|
|
| Метионин | 0.249mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.175mg |
|
|
| Валин | 0.211mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 8.105g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 8.326g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
33%
Итоговая оценка минералов
26%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах