Сравнить продукты Тыквенный пирог и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +980% |
| Содержит больше МагнийМагний | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +436.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1610.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +606.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1246% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5127.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +573% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1160% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 239mg | 5493mg | 228% |
| Витамин A | 448µg | 0µg | 50% |
| Марганец | 0.227mg | 1.018mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Жиры | 9.75g | 0.57g | 14% |
| Магний | 14mg | 74mg | 14% |
| Фосфор | 81mg | 166mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.033mg | 12% |
| Медь | 0.148mg | 0.043mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.088g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 0µg | 11% |
| Калорийность | 243kcal | 53kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.263g | 10% |
| Углеводы | 34.83g | 4.93g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.073g | 9% |
| Селен | 5.4µg | 0.5µg | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Калий | 167mg | 435mg | 8% |
| Белки | 3.9g | 8.14g | 8% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 2.196mg | 7% |
| Железо | 0.9mg | 1.45mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.148mg | 7% |
| Витамин E | 0.76mg | 0mg | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.87mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 0g | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.297mg | 3% |
| Холин | 37.5mg | 18.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.165mg | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 14µg | 3% |
| Кальций | 64mg | 33mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 4.13g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 0.4g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.174mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
26%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5254mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы