Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыквенный пирог и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше МарганецМарганец +89.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +511.1%
Содержит больше МедьМедь +170.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.9%
Содержит больше СеленСелен +714.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~70mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +123.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2585.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.35µg 9.4µg 377%
Селен 5.4µg 44µg 70%
Витамин A 448µg 1001µg 61%
Железо 0.9mg 5.5mg 58%
Насыщенные жиры 1.988g 14.45g 57%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 25.61g 53%
Жиры 9.75g 43.84g 52%
Холестерин 26mg 150mg 41%
Медь 0.148mg 0.4mg 28%
Натрий 239mg 697mg 20%
Фосфор 81mg 200mg 17%
Витамин B5 0.452mg 1.2mg 15%
Белки 3.9g 11.4g 15%
Витамин B2 0.124mg 0.299mg 13%
Витамин K 13.2µg 11%
Калорийность 243kcal 462kcal 11%
Углеводы 34.83g 4.67g 10%
Витамин B9 26µg 60µg 9%
Витамин B3 1.107mg 2.51mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B1 0.177mg 0.088mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 0.84g 6%
Витамин E 0.76mg 5%
Марганец 0.227mg 0.12mg 5%
Цинк 0.39mg 0.92mg 5%
Крахмал 10.73g 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Кальций 64mg 70mg 1%
Калий 167mg 138mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 33.03g 4.67g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 14mg 13mg 0%
Сахар 18.88g N/A
Витамин B6 0.063mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.048mg 0.161mg 0%
Треонин 0.154mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.297mg 1.029mg 0%
Лизин 0.192mg 0.863mg 0%
Метионин 0.249mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0.567mg 0%
Валин 0.211mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +645.8%
Содержит больше ВодаВода +36%
Содержит больше БелкиБелки +192.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +349.6%
Содержит больше ДругоеДругое +169.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +456.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.