Сравнить продукты Тыквенный пирог и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+10.2%
Содержит
больше
Кальций
+592.2%
Содержит
больше
Железо
+978.9%
Содержит
больше
Магний
+1121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+95.1%
Содержит
больше
Калий
+695.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+205.1%
Содержит
больше
Медь
+798.6%
Содержит
больше
Марганец
+5518.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.9
Содержит
больше
Селен
+10.2%
Содержит
больше
Кальций
+592.2%
Содержит
больше
Железо
+978.9%
Содержит
больше
Магний
+1121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+95.1%
Содержит
больше
Калий
+695.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+205.1%
Содержит
больше
Медь
+798.6%
Содержит
больше
Марганец
+5518.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+527.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+361.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1140.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.143
Содержит
больше
Витамин A
+527.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+361.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1140.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.143
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+199.1%
Содержит
больше
Вода
+304.4%
Содержит
больше
Белки
+166.4%
Содержит
больше
Углеводы
+83.6%
Содержит
больше
Другое
+779.6%
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Жиры
+199.1%
Содержит
больше
Вода
+304.4%
Содержит
больше
Белки
+166.4%
Содержит
больше
Углеводы
+83.6%
Содержит
больше
Другое
+779.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+522.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30%
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+522.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+46400%
Содержит
больше
Глюкоза
+1475%
Содержит
больше
Фруктоза
+1139.1%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+1400%
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+46400%
Содержит
больше
Глюкоза
+1475%
Содержит
больше
Фруктоза
+1139.1%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+1400%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.03g | 38.65g |
|
|
| Белки | 3.9g | 10.39g |
|
| Жиры | 9.75g | 3.26g |
|
| Углеводы | 34.83g | 63.95g |
|
| Калорийность | 243kcal | 251kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g | 0.23g |
|
| Сахар | 18.88g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 25.3g |
|
| Кальций | 64mg | 443mg |
|
| Железо | 0.9mg | 9.71mg |
|
| Магний | 14mg | 171mg |
|
| Фосфор | 81mg | 158mg |
|
| Калий | 167mg | 1329mg |
|
| Натрий | 239mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.148mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 0.227mg | 12.753mg |
|
| Селен | 5.4µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 3434IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 448µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 1.04mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 163.7µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.158mg | 0.366mg |
|
| Лейцин | 0.297mg | 1.014mg |
|
| Лизин | 0.192mg | 0.244mg |
|
| Метионин | 0.249mg | 0.096mg |
|
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.211mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.159mg |
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.998g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
60%
Итоговая оценка минералов
26%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах