Сравнить продукты Тыквенный пирог и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +592.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +695.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +978.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +798.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5518.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1559.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1140.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +199.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +304.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +779.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +522.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +46400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1475% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1139.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +1400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.227mg | 12.753mg | 545% |
| Медь | 0.148mg | 1.33mg | 131% |
| Витамин K | 13.2µg | 163.7µg | 125% |
| Железо | 0.9mg | 9.71mg | 110% |
| Клетчатка | 1.8g | 25.3g | 94% |
| Витамин A | 448µg | 27µg | 47% |
| Кальций | 64mg | 443mg | 38% |
| Магний | 14mg | 171mg | 37% |
| Калий | 167mg | 1329mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 1.399mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.291mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Белки | 3.9g | 10.39g | 13% |
| Фосфор | 81mg | 158mg | 11% |
| Натрий | 239mg | 20mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.739g | 10% |
| Углеводы | 34.83g | 63.95g | 10% |
| Жиры | 9.75g | 3.26g | 10% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Цинк | 0.39mg | 1.19mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.108mg | 6% |
| Холин | 37.5mg | 11.3mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.998g | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.18mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 1.392g | 3% |
| Фруктоза | 2.85g | 0.23g | 3% |
| Витамин E | 0.76mg | 1.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 17µg | 2% |
| Селен | 5.4µg | 4.9µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 243kcal | 251kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 38.65g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 0.64g | N/A |
| Витамин B3 | 1.107mg | 1.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.159mg | 0% |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
54%
Итоговая оценка минералов
26%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах