Сравнить продукты Тыквенный пирог и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +942.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +791.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +594.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +5094.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +21.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +397.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.148mg | 1.028mg | 98% |
| Железо | 0.9mg | 8.02mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 18.519g | 75% |
| Марганец | 0.227mg | 1.419mg | 52% |
| Витамин A | 448µg | 2µg | 50% |
| Жиры | 9.75g | 31.28g | 33% |
| Магний | 14mg | 146mg | 31% |
| Клетчатка | 1.8g | 7g | 21% |
| Фосфор | 81mg | 206mg | 18% |
| Калорийность | 243kcal | 546kcal | 15% |
| Цинк | 0.39mg | 2.01mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.025mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 9.54g | 12% |
| Калий | 167mg | 559mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Натрий | 239mg | 24mg | 9% |
| Углеводы | 34.83g | 61.17g | 9% |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Холестерин | 26mg | 8mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.23µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.092g | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 0g | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Селен | 5.4µg | 3µg | 4% |
| Витамин K | 13.2µg | 8.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.297mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.725mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.042mg | 2% |
| Белки | 3.9g | 4.88g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.76mg | 0.54mg | 1% |
| Кальций | 64mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 54.17g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 18.88g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
9%
Итоговая оценка минералов
26%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.531g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины