Сравнить продукты Укроп и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +494.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +653.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1002.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +173.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1855.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1310.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2610.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0.1mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 1.8mg | 60% |
| Марганец | 1.264mg | 0.351mg | 40% |
| Витамин A | 386µg | 35µg | 39% |
| Селен | 18.9µg | 34% | |
| Жиры | 1.12g | 21.9g | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 6.794g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 11.313g | 26% |
| Витамин B9 | 150µg | 60µg | 23% |
| Калий | 738mg | 98mg | 19% |
| Калорийность | 43kcal | 374kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 2.575g | 17% |
| Кальций | 208mg | 35mg | 17% |
| Натрий | 61mg | 417mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.19mg | 11% |
| Магний | 55mg | 15mg | 10% |
| Углеводы | 7.02g | 37.2g | 10% |
| Белки | 3.46g | 8g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 108mg | 6% |
| Медь | 0.146mg | 0.089mg | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Клетчатка | 2.1g | 1g | 4% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.304mg | 2% |
| Цинк | 0.91mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 4.92g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
22%
Итоговая оценка минералов
69%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.734g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах