Сравнить продукты Укроп и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+252.5%
Содержит
больше
Железо
+767.1%
Содержит
больше
Калий
+181.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Марганец
+3060%
Содержит
больше
Магний
+14.5%
Содержит
больше
Фосфор
+324.2%
Содержит
больше
Цинк
+737.4%
Содержит
больше
Медь
+709.6%
Содержит
больше
Кальций
+252.5%
Содержит
больше
Железо
+767.1%
Содержит
больше
Калий
+181.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Марганец
+3060%
Содержит
больше
Магний
+14.5%
Содержит
больше
Фосфор
+324.2%
Содержит
больше
Цинк
+737.4%
Содержит
больше
Медь
+709.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26513.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1018.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+438.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.053
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.18
Содержит
больше
Витамин A
+26513.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1018.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+438.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.053
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Содержит
больше
Белки
+459.2%
Содержит
больше
Жиры
+37.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 77.55
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Содержит
больше
Белки
+459.2%
Содержит
больше
Жиры
+37.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 77.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+333.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+464.2%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+333.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+464.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 0g |
|
|
| Белки | 3.46g | 19.35g |
|
| Жиры | 1.12g | 1.54g |
|
| Углеводы | 7.02g | 0g |
|
| Калорийность | 43kcal | 97kcal |
|
| Клетчатка | 2.1g | 0g |
|
| Кальций | 208mg | 59mg |
|
| Железо | 6.59mg | 0.76mg |
|
| Магний | 55mg | 63mg |
|
| Фосфор | 66mg | 280mg |
|
| Калий | 738mg | 262mg |
|
| Натрий | 61mg | 1072mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 7.62mg |
|
| Медь | 0.146mg | 1.182mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 0.04mg |
|
| Селен | 40µg |
|
|
| Витамин A | 7718IU | 29IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 9µg |
|
| Витамин C | 85mg | 7.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.269mg |
|
| Треонин | 0.068mg | 0.783mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 0.159mg | 1.536mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.545mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.817mg |
|
| Валин | 0.154mg | 0.91mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.133g |
|
| 0.118g |
|
||
| 0.295g |
|
||
| 0.031g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.536g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
135%
Итоговая оценка минералов
69%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1011mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.073g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах