Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Укроп и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Укроп vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +189.5%
Содержит больше КальцийКальций +215.2%
Содержит больше КалийКалий +358.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.3%
Содержит больше МедьМедь +23.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Содержит больше МарганецМарганец +685.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +739.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +825%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +689.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Укроп Кримпай DV% diff.
Витамин C 85mg 0mg 94%
Железо 6.59mg 1.49mg 64%
Насыщенные жиры 0.06g 12.449g 56%
Марганец 1.264mg 0.161mg 48%
Витамин A 386µg 46µg 38%
Жиры 1.12g 22.41g 33%
Витамин B9 150µg 19µg 33%
Калий 738mg 161mg 17%
Калорийность 43kcal 353kcal 16%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 7.336g 16%
Кальций 208mg 66mg 14%
Витамин B6 0.185mg 0.02mg 13%
Витамин B2 0.296mg 0.14mg 12%
Селен 6µg 11%
Углеводы 7.02g 38.44g 10%
Магний 55mg 19mg 9%
Натрий 61mg 266mg 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 1.149g 7%
Витамин B3 1.57mg 0.605mg 6%
Клетчатка 2.1g 0.8g 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Цинк 0.91mg 0.44mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B5 0.397mg 0.232mg 3%
Медь 0.146mg 0.118mg 3%
Витамин B1 0.058mg 0.087mg 2%
Фосфор 66mg 79mg 2%
Белки 3.46g 4.15g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 4.92g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +153.4%
Содержит больше ДругоеДругое +126.9%
Содержит больше БелкиБелки +19.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1900.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +447.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +814.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1109.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.