Укроп или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами укроп и печенье Шоколадные чипсы
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем укроп. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, укроп содержит только 43 калорий.
- Укроп имеет больше витамина A, витамина C, железа, витамина B9, марганца, кальция и калия, однако печенье Шоколадные чипсы содержит больше меди.
- Укроп покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 142% больше, чем печенье Шоколадные чипсы .
- Укроп имеет в 425 раз больше витамина C, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как укроп имеет 85 мг витамина C, печенье Шоколадные чипсы имеет только 0.2 мг.
- Укроп имеет меньше насыщенных жиров.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Dill weed, fresh и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +447.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +177.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0.2mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 14.071g | 64% |
| Железо | 6.59mg | 2.48mg | 51% |
| Жиры | 1.12g | 28.4g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 4.541g | 30% |
| Витамин B9 | 150µg | 33µg | 29% |
| Витамин A | 386µg | 139µg | 27% |
| Медь | 0.146mg | 0.386mg | 27% |
| Марганец | 1.264mg | 0.663mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Калорийность | 43kcal | 488kcal | 22% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 8.241g | 19% |
| Углеводы | 7.02g | 58.2g | 17% |
| Кальций | 208mg | 38mg | 17% |
| Калий | 738mg | 221mg | 15% |
| Натрий | 61mg | 341mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.184mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.177mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.084mg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 100mg | 5% |
| Белки | 3.46g | 5.7g | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.365mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 58.2g | N/A |
| Магний | 55mg | 55mg | 0% |
| Цинк | 0.91mg | 0.94mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1407.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2435.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +729.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +927.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4680% |
