Сравнить продукты Укроп и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+447.4%
Содержит
больше
Железо
+165.7%
Содержит
больше
Калий
+233.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.6%
Содержит
больше
Фосфор
+51.5%
Содержит
больше
Медь
+164.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 55
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.94
Содержит
больше
Кальций
+447.4%
Содержит
больше
Железо
+165.7%
Содержит
больше
Калий
+233.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.6%
Содержит
больше
Фосфор
+51.5%
Содержит
больше
Медь
+164.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 55
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1199.3%
Содержит
больше
Витамин C
+42400%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1199.3%
Содержит
больше
Витамин C
+42400%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+15%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1407.9%
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+64.7%
Содержит
больше
Жиры
+2435.7%
Содержит
больше
Углеводы
+729.1%
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+1407.9%
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+64.7%
Содержит
больше
Жиры
+2435.7%
Содержит
больше
Углеводы
+729.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+927.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4680%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+927.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4680%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 58.2g |
|
|
| Белки | 3.46g | 5.7g |
|
| Жиры | 1.12g | 28.4g |
|
| Углеводы | 7.02g | 58.2g |
|
| Калорийность | 43kcal | 488kcal |
|
| Клетчатка | 2.1g |
|
|
| Кальций | 208mg | 38mg |
|
| Железо | 6.59mg | 2.48mg |
|
| Магний | 55mg | 55mg | |
| Фосфор | 66mg | 100mg |
|
| Калий | 738mg | 221mg |
|
| Натрий | 61mg | 341mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 0.663mg |
|
| Селен | 11.2µg |
|
|
| Витамин A | 7718IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 139µg |
|
| Витамин C | 85mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.068mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.159mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.154mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.123mg |
|
| Холестерин | 0mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 14.071g |
|
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
18%
Итоговая оценка минералов
69%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах